髪の毛の「乾燥」や「パサつき」は髪の悩みのランキングでも上位に上がりますが、頭皮の乾燥を気にされた事はあるでしょうか?
髪の毛の保湿をしっかりしているのに中々潤わないのは、もしかしたら頭皮が乾燥しているかもしれません。
頭皮に着目なんてした事がなかったのなら、今から頭皮ケアを始めましょう。
頭皮が髪の毛に与える影響と関係性をこのブログを読んで解析していきましょう!!
髪の毛の乾燥の原因は頭皮?!
髪の毛は頭皮にある毛根から生えてきているので、頭皮環境が良いと髪の毛も良い状態で生えてきます。
・頭皮の状態チェック
◇硬さ‥‥
適度な弾力がある とベスト。
反対にぶよぶよしたり、頭皮がへばりついたように動かない場合は血流の流れが滞っていたり、凝り固まっています。
◇色‥‥‥
・青白い
頭皮の色は青白い状態が正常です。透けるような艶があり、健康な黒髪はこのような頭皮から生まれます。
・黄色
黄色くなっている状態は頭皮がくすんでいて酸化が始まっています。酸化しているということは頭皮の老化に繋がるので、髪の毛のエイジングしやすくなります。
・赤い
頭皮が赤くなっているのは炎症を起こしている状態で、ストレスや寝不足など一時的なものもありますが、慢性的に赤い状態が続く場合は抜け毛や細毛を引き起こす可能性があります。
◇油分と水分バランス‥‥
油分が多い場合は皮脂が過剰に出ていて毛穴を詰まらせてしまっているので、細毛や抜け毛の原因に繋がります。女性の場合はほとんどが油分の過剰よりも水分が足りない乾燥しているケースの方が多いです。
頭皮が乾燥しているとフケやかゆみを感じやすく、髪にも水分が届かないので髪がぱさついているのが特徴です。
頭皮が乾燥する原因
上記の頭皮の状態チェックでご自分の頭皮の状態は把握出来たでしょうか?
女性は特に頭皮が乾燥しやすいです。乾燥する原因を解析していきましょう!
・カラー剤
ヘアカラーを毎月染める方も多くいらっしゃいます。白髪が気になったり常に綺麗に染まっていたい方はヘアカラーをする頻度は多いと思います。
カラー剤が頭皮につくと頭皮に酸化ダメージが起きます。カラー剤に含まれるアルカリ剤により頭皮の水分量が10%~15%失われます。それにより頭皮は乾燥状態になり髪にも水分が届きにくい状態になるので結果として髪が乾燥するということになるのです。
ヘアカラー施術と髪を保湿するトリートメントメニューを同時にお勧めしたいのは髪の乾燥を防ぐためなのです。
そして、ホームカラーをされている方は本当にお勧め出来ません。市販で売られているカラー剤は、簡単に染まるよう作られているので美容室の薬剤よりも刺激が強くダメージレベルも高いです。頭皮の水分もより失うのでホームカラーが傷むのはこのためです。
・シャンプー
洗浄力の高いシャンプーを使用していると頭皮の水分も減少します。市販で売られている価格の安い物のほとんどが安い原材料で作られているので洗浄力が高いものがほとんどです。
美容室で月に1回良いトリートメントでケアをするよりも、365日の毎日のケアの方が大切です。毎日使うシャンプーやトリートメントを髪質に合うものみ変えるだけでも髪質は確実に良くなるはずです。
美容室で売られているものは、市販のものよりは価格は上がりますが原材料に良いものを使っており洗浄力が優しいものばかりです。毎日のヘアケアアイテムを変えると頭皮環境も変わってきて結果として髪質改善に繋がります。毎日使うものから見直してみましょう!!
頭皮の乾燥と髪の乾燥はイコール
・顔周りの切れ毛
顔周りの短い髪の毛が切れてて悩んでいませんか?
それ、切れているのではなく伸びていないんです。年齢と共に皮脂の分泌は減少するので顔周りは特に乾燥しやすくなります。乾燥により髪に栄養が届きにくくなるので髪の毛の成長サイクルが短くなってしまい短いまま抜けてしまう悪循環になってしまうのです。
特に働き盛りの女性はホルモンバランスの影響も受けやすいです。疲れやストレスで頭皮の状態が悪化すると顔周りは短い切れ毛が増えやすいのでエイジングを感じ始めるのはこの為かもしれません。
・エイジング
頭皮が酸化すると髪がエイジングすると言いますが、頭皮の影響によって髪はどう変化するのでしょうか。
・うねり
・ぱさつき
・顔周りの細毛
・艶の低下
このような悩みが増えてきます。これらの悩みは頭皮と深く関係しています。
仕事の疲れやストレスで頭皮の血流が悪くなり凝り固まると、十分な栄養が届かないので細毛や切れ毛の原因になります。凝り固まった頭皮は正常な弾力感がなくなるので毛穴が歪みうねりとなるエイジング毛に繋がります。
昔よりもヘアカラー(白髪染め)をする頻度も増えてくると頭皮が乾燥しやすい状態になるので艶の低下やぱさつきを感じはじめるのです。
頭皮ケアがいかに重要かご理解頂けたでしょうか。
サロンケアもホームケアもどちらも大切です。
サロンケアとホームケアを取り入れて健康な頭皮環境に整えていきましょう!!
サロンケアにはヘッドスパがお勧め
頭皮ケアで効果的に即効性を感じるのはヘッドスパがお勧めです。
AUQWAのヘッドスパは頭皮から毛先までトータル出来るメニューが豊富です。
頭皮の凝りを感じた事はあるでしょうか?
自分で頭皮をグリグリ押してみて痛さを感じたら凝っている証拠です。頭皮には多くのツボが存在しているので揉み解す事で眼精疲労や疲労回復効果が期待出来ます。マッサージで頭皮の血流を良くするのにはヘッドスパが非常に効果的です。
頭皮用トリートメントで頭皮の乾燥も改善出来るので頭皮の保湿ケアはばっちりです!頭皮を保湿する事で髪の毛の水分量UPに繋がるので、頭皮から保湿する事が根本的な乾燥改善に繋がります。
特に頭皮の凝りや目の疲れを治したい方には「自由が丘スパ」が非常にお勧めです!
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指圧系のマーッサージで疲れを取り、更に髪の毛の保湿効果もありますので気になる方はスタッフに気軽にお聞き下さい。
AUQWAではヘッドスパの種類が豊富なので、頭皮と髪の毛と状態を診断させて頂き、状態に合わせてヘドスパをご提案させて頂いております。
頭皮の乾燥、髪の状態でお悩みの方は是非ご相談下さい。
普段から出来る頭皮に良い事
・良質な睡眠
仕事が遅く変える時間が遅い方も多いですが、睡眠時間は確保出来ているでしょうか?
日本人は海外と比べると平均睡眠時間が短いので、最低でも7時間は睡眠時間を確保する事がベストです。
寝る前の直前の食事や、寝るギリギリまでスマートフォンやパソコンをみていると睡眠の質を妨げるのでお勧め出来ません。
寝ている間に髪の毛は成長しますので、日付が変わる頃には寝て睡眠時間を確保しましょう。
・シャンプーを見直してみる
今愛用しているシャンプーを使用していて、髪の毛の艶はありますか?
ぱさつき、かゆみが出るなどの症状がある場合は頭皮に合っていないかもしれません。かゆいのはしっかり洗えていないから?と思うかもしれませんが、洗浄力が高いものを使っていて頭皮の必要な油分と水分が奪われて乾燥によるかゆみのケースが多いです。特に女性はヘアカラーをする機会が多いので頭皮の水分が少ない状態になりやすいです。
毎日使うシャンプーを頭皮と髪質に合うものに変えるだけで頭皮の状態が良くなり髪質改善に繋がるので、シャンプー選びから見直してみましょう。
頭皮改善をしていく事が髪質改善に繋がる近道だと思います。現状で悩みがある方、治していきたい方は是非ご相談下さい!!